2020年6月配布　テーマ：「免疫力」　

 

①一皿でボリュームも 栄養バランスも満点！ 「さば缶DE懐かし ナポリタン」	②きのこパワーで元気に！ 「なめこおろしの 豚しゃぶ風サラダ」	③”豆乳ヨーグルト”と ”オリゴ糖シロップ”で 腸内環境を綺麗に！ 「マヨネーズを使わない ヘルシー海老マヨ」
④キムチとわかめで 免疫アップ！ 「韓国風ヘルシーサラダ」	⑤目指せ！食物繊維と ビタミンCで免疫力向上！ 「蓮根と彩り野菜の さっぱりいため」

2020年7月配布　テーマ：「お弁当や朝食に使える簡単作り置きレシピ」　

 

①夏野菜のおしゃれな さっぱりサラダ！ 「ごろごろトマトと なすのうどんサラダ」

②梅の酸味と、夏が旬の しそでさっぱり！ 「さっぱり梅しそつくね」

③運動不足のカラダに 嬉しい一品！骨を作る 栄養素も満点！ 「はんぺんとさば缶の 梅肉入りサッパリ 挟み焼き」