2021年11月レシピカード テーマ:「食欲の秋に嬉しい糖質オフレシピ」 2021年11月配布 テーマ:「食欲の秋に嬉しい糖質オフレシピ」 ①あのエリンギがまるで麺みたい!「エリンギDE 秋満喫パスタ」 ②豆腐で糖質オフ!「豆腐で炊き込みご飯風」 ③枝豆で彩り鮮やか&おいしい&糖質オフ!「枝豆ベーグル」 ④季節の野菜を使った低糖質アイス!「さつまいものアイス」 ⑤低糖質で食物繊維も豊富!「糖質オフ!おからのチョコレートスコーン」