2022年2月レシピカード テーマ:「少ない調理器具で忙しい毎日を楽にするお手軽レシピ」 2022年2月配布 テーマ:「少ない調理器具で忙しい毎日を楽にするお手軽レシピ」 ①電子レンジで簡単!「コクうま豆乳茶碗蒸し」 ②ごまが香ばしい!「豚肉と野菜の酒蒸し」 ③材料を切って炊飯器に入れるだけ!「炊飯器で簡単トマト煮込み」 ④この一皿で栄養満点ご自愛レシピ♡「鮭ときのこのお豆腐ドリア」 ⑤お弁当のヘルシーおかずに!「カニカマナゲット風」 ⑥簡単!食卓のもう一品に!!「三色ナムル」